✋¡Stop Narcisista!

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  • El lenguaje del narcisista: frases que hieren más de lo que parecen

    Introducción: No todas las frases suenan agresivas. Algunas manipulan con suavidad. Cuando estás frente a una persona narcisista, es fácil pensar que el abuso será evidente, agresivo o violento.Pero a menudo no lo es.El narcisista utiliza frases cargadas de intención, adaptadas a ti, al momento, a tu nivel de conciencia. Algunas son directas, hostiles, innegables.Otras,…

  • Mitos que perpetúan el abuso narcisista

    Creencias que silencian a la víctima, protegen al abusador narcisista y debilitan a toda la sociedad Uno de los grandes obstáculos para reconocer el abuso narcisista no es la falta de señales…Es la presión cultural que nos impide verlas o nombrarlas. Vivimos en una sociedad que repite frases como:“Eso es cosa de dos”,“Si te quedas…

  • Refuerzo intermitente: la adicción psicológica que potencia otras técnicas y sostiene el abuso

    Introducción: una trampa emocional diseñada para desestabilizarte ⚠️ No todas las formas de abuso se perciben como violencia.Algunas son extremadamente peligrosas porque desactivan tu criterio, erosionan tu confianza interna y te hacen tolerar aquello que te hace daño y te destruye. Una de las más comunes, poderosas y difíciles de detectar es el refuerzo intermitente.…

  • Gaslighting: La manipulación silenciosa que te hace dudar de ti

    El gaslighting no grita, pero duele. No golpea, pero te desarma por dentro. Es una de las formas más sutiles y peligrosas de abuso psicológico: te hace dudar de tu memoria, tus emociones y hasta de tu cordura.

  • El ciclo del abuso narcisista: por qué te atrapa y cómo reconocerlo

    Las fases del ciclo del Abuso Narcisista Muchas personas atrapadas en una relación con un narcisista saben —o intuyen— que algo va mal.Y sin embargo… no se alejan. No porque no quieran, sino porque se sienten culpables, confundidas o incluso responsables de lo que está pasando.Porque han llegado a pensar que si se esfuerzan más,…

  • ¿Estoy en una relación con un narcisista?

    ¿Alguna vez has sentido que algo no encaja en tu relación, pero no logras ponerle nombre? ¿Te has sorprendido dudando de ti mismo/a, sintiéndote culpable sin saber por qué o emocionalmente agotado/a tras cada discusión? Si algo dentro de ti te dice “esto no es normal”, podrías estar viviendo una relación con una persona narcisista.…